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Wochenplan Kurse

fitnesshaus

Kursplan ab 1. Mai 2017

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:45   Cycling Plus (B)      
09:00 Total Body (A) Body Step (A) Pilates(A)
Choreo Step (A)
Yoga(A)
10:10       Zumba(B)  
12:00   Six Pack (A) 30 min.     Cycling (B)
17:15          
18:05 Body Step(A) PowerDance(B)

HIIT Jumping (A)
Yoga(A)
Jumping (A)

Power Dance (B)
Power Jumping (A)
18:15          
19:10 Power Workout (A) Pilates(A)

Fit Boxen(B)
  Body Art Special 5x Start ab 11.5.2017 (A)
 
19:15          

Koordination +++ Krafttraining/ Muskelaufbau +++ Ausdauer +++ Gesundheit

*30min Workout / **45min Workout

Kursplan Feel-Good

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:15          
18:30 Pole Fitness Beginner   Pole Fitness Pre Intermediate    
19:30 Power for Pole   Pole Fitness Intermediate/Advanced    

Gruppenlektionen Infos:

  • An Feiertagen finden keine Kurslektionen statt!
  • 1 Lektion dauert 60 Minuten
  • (A) (B) (E) Raumeinteilung

Fitnesshaus Anstalt

Im alten Riet 22
9494 Schaan
Fürstentum Liechtenstein

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