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Wochenplan Kurse

fitnesshaus

Kursplan ab 17. Juni 2019

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
06:30 Six Pack (A) 30 min.          
08:45       Zumba (B)    
09:00 Total Body (A) Body Step (A) Pilates(A)
Choreo Step (A)
Yoga(A)
 
10:00           Body Art (A)
12:00   BodyBurner (A) 30 min.        
18:05 Body Step(A) Streetworkout Outdoor Yoga(A)
Power Jumping (A)    
19:10 Power Workout (A)   Body Art (A) Toning (A) 30 min.    
    Pilates(A)
       
19:45       BodyBurner (A) 30 min.    

Koordination +++ Krafttraining/ Muskelaufbau +++ Ausdauer +++ Gesundheit

*30min Workout / **45min Workout

Kursplan Feel-Good

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:15     Basic Polefitness Level 3    
18:30          
19:20 - 20:35   Hot Yoga macht Sommerpause      
19:00       Ladies Pole  
19:30     Basic Polefitness Level 1    

Gruppenlektionen Infos:

  • An Feiertagen finden keine Kurslektionen statt!
  • 1 Lektion dauert 60 Minuten
  • (A) (B) (E) Raumeinteilung

Fitnesshaus Anstalt

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9494 Schaan
Fürstentum Liechtenstein

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