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Gezielt gegen Rückenschmerzen

Wir lieben was wir tun ... und stärken deinen Rücken!

Unser Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass eine starke Rückenmuskulatur kaum einen Schmerz zulässt. Zuerst werden Dysbalancen beseitigt und anschliessend die Rumpfmuskulatur gestärkt. Das Drei-Monatsprogramm beinhaltet die Trainingskonzepte Ampli Train und Vibrationstraining, um die Muskeln für die Stützung des Bewegungsapparates so effizient wie möglich zu trainieren.

Die Hauptursache für Rückenbeschwerden ist in den meisten Fällen in einer zu schwachen tiefliegenden Muskulatur, bei Dysbalancen oder Verspannungen. Diese gilt es zu stärken bzw. zu lösen, um Schmerzen zu beseitigen und längerfristig schmerzfrei zu bleiben.