Rückenfit

In diesem Kurs liegt das Augenmerk in 1. Linie auf dem Rücken und der Rumpfmuskulatur, aber natürlich trainieren wir auch den Rest des Körpers.

Rückenfit ist ein modernes Ganzkörpertraining, welches neben gesundheitlichem, körperlichem Wohlbefinden, Tiefenstabilisation und Koordination auch die Fitness verbessert und vor allem Spass am Training bringt.