Kontakt: +423 230 20 60, fitness(at)fitnesshaus.li

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Pürzel Brothers aus Wien im Fitnesshaus

Seminar: Kraft- und Muskelaufbau

Am Samstag, 16. Februar 2019 kommen die Pürzel-Brüder nach Liechtenstein und präsentieren in einem 6-stündigen Seminar die Trainingsplanung für Kraft- und Muskelaufbau.
 
Die Inhalte repräsentieren den aktuellen Stand der Wissenschaft kombiniert mit notwendigen praktischen Erfahrungen:
 
- Erläuterung aller Trainingsvariablen sowie Integration in ein effizientes Programm
- Genetische Dispositionen: Auswirkungen bzw. Berücksichtigung in der Trainingsplanung. Unterschiede von Frau und Mann.
- Präsentation und Analyse von sinnvollen Programmen für kraft- und hypertrophiespezifische Ziele.
- Wissenschaftliches Know-How und die Bedeutung sowie Umsetzung für die Praxis stehen im Hauptfokus.
 
Kosten für das Seminar:
Mitglieder: CHF 40.-
Externe: CHF 80.-
 
Start: 10 Uhr - bis ca. 15 Uhr
 
Für Getränke und eine Kräftigung während der Pause ist gesorgt.
 
Anmeldung:
Via E-Mail an: fitness@fitnesshaus.li (Betreff: Pürzel-Brothers Seminar) oder per Telefon: +423 230 20 60

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